Главная » Архив автора: Здоровина Р.Ф.

Апельсиновая диета и её особенности

Ни для кого не секрет, что апельсин обладает рядом полезных витаминов. Но, больше всего его любят за обилие витамина «С». Потому что именно витамин «С» способствует снятию стресса, а также выступает отличным антиоксидантом. А низкая калорийность данного

Как добиться плоского живота

Для того чтобы обрести поистине идеальное тело, необходимо знать определённые правила. Итак, одним из основных способов получения идеального животика является использование кардионагрузок. Ведь именно такие процессы, как активная ходьба, велопрогулки и бег намного эффективнее изнуряющего качания пресса

Диета на шиповнике

Шиповник очень полезен и это знают многие. Кислые ягоды повышают иммунитет и благотворно воздействуют на весь организм в целом. Диета на шиповнике помогает сбросить вес, очистить кровь и улучшить физическое состояние. Полезные свойства шиповника Шиповник успокаивает нервы,

Свекольная диета и её особенности

Свекла достаточно полезна для организма и одним из основных её качеств является наличие бетаина, так как именно бетаин сжигает жир, окисляет жировые клетки, что приводит к их уничтожению. Что даёт употребление свеклы Не менее полезным для похудения

Картофельная диета и её особенности

По поводу полезности и калорийности картофеля длительное время существует множество споров. Ведь в картофеле достаточно много сахара, и когда картофель попадает в организм, он становится чистым сахаром. Такой ингредиент достаточно калориен, а также придает чувство голода. Но,

Огуречная диета и ее особенности

Одной из самых эффективных летних диет является диета на основе огурцов. Огурец считается просто потрясающим даром природы. Ведь именно в нём находится очень большое количество витаминов и других полезных элементов. Но, основным его преимуществом считается наличие в

Средиземноморская диета

На сегодняшний момент существует большое разнообразие всевозможных диет и программ для похудения. И для того чтобы выбрать более подходящую для себя, необходимо подойти к этому вопросу основательно. Принципы средиземноморской диеты Для того чтобы диета была не только

Кашевая диета и её особенности

Смыслом данной диеты является употребление одной только каши на протяжении шести дней, а седьмой — разнообразить всеми кашами, смешав их. При этом кашевая диета на 7 дней всего за недельный курс обещает избавить от семи килограммов лишнего

О массаже коленного сустава

Коленный сустав – самый крупный. Образуется тремя костями: бедренной, большеберцовой, надколенником. Здесь находятся сухожилия и крепкие связки. Профилактический массаж коленного сустава позволяет предотвратить множество различных болезней. Кстати, не многие верят, но факт остаётся фактом — домашние животные

Как восстановить коленный сустав с помощью йоги

Каждый третий человек не понаслышке знает, что здоровье суставов очень важно. От их состояния зависит, будет ли человек свободно двигаться и передвигаться. О причинах болей в суставах читайте в этой статье. Одним из самых хрупких суставов в
Товары для здоровья и красоты вы сможете приобрести на официальных сайтах производителей. Наш сайт предлагает вам ознакомиться с отзывами на самые популярные и распространённые товары, которыми пользуются тысячи людей для поддержания красоты и здоровья. Помните, любое заболевание требует контроля со стороны специалистов. При возникновении каких-либо симптомов, обратитесь к врачу!