Сода является одним из основных продуктов в домашнем хозяйстве. Соду добавляют в пищу, она имеет хороший, очищающий эффект. Используют в лечебных целях для лечения стоматита, боли в горле и так далее.

Противопоказания

Похудение с помощью соды появилось сравнительно недавно. Существует два способа похудения: содовые ванны и употребление соды внутрь организма. Эти способы имеют как плюсы, так и минусы. Есть противопоказания, при которых ни в коем случае нельзя использовать содовые ванны:

• опухоли, миома (воздействие тепла способствует ускорению новообразований);
• беременность (влечёт за собой возможный риск преждевременных родов, а в некоторых случаях даже может привести к выкидышу);
• гипертония (горячая вода приводит к мгновенному расширению сосудов, которое приводит к гипертоническому кризису);
• нарушение сердечного ритма (ведёт за собой расширение и спазм сосудов, сбивает нормальную работу сердца);
• атеросклероз (при выведении жидкости кровь густеет в результате возможно образование тромба, которое может повлечь за собой инфаркт или инсульт);
• лактационный период;
• кожные заболевания, открытые раны на теле;
• сахарный диабет (лучше предварительно проконсультироваться у врача);
• менструация (при менструации не рекомендуется принимать ванны вообще);
• индивидуальная непереносимости двууглекислого натрия;
• хронические заболевания, нарушение в работе желудочно-кишечного тракта (при таких заболеваниях категорически запрещено принимать содовые ванны).

Содовые ванны для похудения

• Растворяясь в воде, сода мягко воздействует на кожу, расщепляет жиры, выводит из организма токсины и шлаки, восстанавливает обмен веществ.
• Ванна из соды хорошо расслабляет, снимает напряжение и стресс.
• Прекрасно воздействует на лимфатическую систему человека.
• Содовые ванны, имеют отбеливающий эффект, достаточно одного раза, чтобы кожа значительно побелела.
• Рекомендуются очень горячие ванны для активного потоотделения. Достаточно пару раз в неделю принимать такие ванны в течение 20-25 минут, чтобы сбросить 1-2 кг., с последующим разом около 500 гр.

Усилить эффект содовой ванны можно с помощью эфирных масел и имбиря. После принятия такой ванны не рекомендуется сразу смывать с себя соду, оставаясь на вашем теле, сода благоприятно воздействовать на организм.

Употребление соды внутрь для похудения

Употребление соды внутрь организма имеет свои плюсы:

1. 1.сода существенно снижает аппетит. Попадая внутрь организма, сода нарушает кислотность желудка;
2. 2.можно потерять до 5 килограмм за неделю.

Перед тем как начать принимать соду внутрь, лучше проконсультироваться с врачом, потому что это большой стресс для организма. Такой метод похудения несёт ряд негативных последствий:

1. 1.раздражает слизистую желудка, при частном употреблении соды, можно серьёзно повредить и травмировать слизистую;
2. 2.замедленное усвоение полезных веществ;
3. 3.ряд ограничений в пище: ничего жирного, маринованного, газированного;
4. 4.активные занятия спортом стоит исключить.

Если пренебречь противопоказаниями побочные эффекты могут неблагоприятно воздействовать на ваш организм:

• нагноение, воспаление ран;
• тошнота, головокружение;
• депрессивное состояние, ухудшение настроения;
• применение соды внутрь может привести даже к гастриту и язве.

Узнавайте и изучайте диеты, перед тем как решите применить одну из них. Тщательно изучите положительные и отрицательные стороны того или иного метода. Выберете наиболее подходящую диету для вашего организма. Всегда оставайтесь здоровыми и красивыми при любых диетах.

Специалисты о похудении с помощью соды

1. 1.Сейчас много говорят о том, как быстро в короткие сроки похудеть. Миллионы статей, опубликованных в сети, описывают чудодейственные свойства имбиря, грейпфрута, пищевой соды или препаратов на их основе. Если в первых двух случаях речь идёт о безопасных продуктах, то сода, это отдельная история.
2. 2.Содовая вода или содовая ванна не принесёт желаемого результата. Скорее — это расслабляющие ванны, чем реальный способ похудеть.
3. 3.Употребление соды может спровоцировать развитие некоторых болезней желудочно-кишечного тракта и других органов. Хорошо известно, что сода помогает при изжоге, то есть она способна резко снизить кислотность. С другой стороны, стоит помнить, что наш организм — это сложная система, и поддержание определённого уровня кислотности желудка играет важную роль. Постоянное употребление пищевой соды может нарушить этот хрупкий баланс и навредить вам.

К сожалению, науке пока неизвестен элемент, способный в одно мгновение избавить человека от лишнего веса. Пройдёт ещё много лет, перед тем как такое вещество будет найдено, до этих пор придётся действовать по старинке.

Диетологи давно определили несколько правил, следуя которым можно достаточно быстро похудеть:

1. во-первых, самое важное, занимайтесь спортом (к примеру, вполне реально похудеть с помощью обруча). Любые физические нагрузки обязательно должны быть правильно сбалансированы;
2. во-вторых, нужна простая, но действенная диета. При её составлении вам понадобится помощь опытного диетолога;
3. в-третьих, не доверяйте рекламе, нельзя за одну неделю сбросить 10 килограмм, это миф в который, к сожалению, верят миллионы людей.

Выбор, конечно же, всегда за вами, но стоит больше думать о своём здоровье, чем о внешнем виде. Поверьте, сбросить лишний вес куда проще, чем восстановить утерянное здоровье.

Не забудьте добавить сайт Здоровина.ру в свои закладки и будьте здоровы!