Народная мудрость гласит: «От добра — добра не ищут». Казалось бы, несправедливо, все хорошие поступки должны быть замечены и оценены по достоинству. Однако, в жизни всё совсем по-другому.

Иногда причины набора веса могут оказаться совершенно неожиданными. Наверное, всем известна такая категория женщин, а может кто-то узнаёт себя, как жены угодницы. И встанет раньше всех, и завтрак каждый день приготовит, и по хозяйству всегда идеальный порядок, и дети причёсаны, и уроки сделаны, и бельё поглажено. Короче говоря, взвалила всё на себя и тянет, как ломовая лошадь. И в качестве бонуса – лишний вес. И самое обидное, что старания ведь не ценятся, пашешь, как лошадь, и относятся к тебе, как к лошади, а не как к женщине.

Психология лишнего веса

К прислуживанию быстро привыкают, желания и интересы жены не воспринимаются серьёзно. И в штыки воспринимают любую просьбу по дому. В конце концов, все эмоции, задушенные и подавленные, вырываются наружу и разрушают всё на своём пути. И все обвиняют, конечно, женщину. Она всех приучила, относиться к себе как к прислуге, а потом ещё и жалуется.

И вот поневоле, желая всем добра, жена сама себе навредила. Надо, в первую очередь, быть женщиной, не взваливать всё на себя, не таскать огромные сумки с покупками, а поручить это мужу. Если устала за день, работала допоздна – пусть с утра муж приготовит завтрак, не маленький мальчик, яичницу сможет приготовить. А дети могут и посуду помыть. Вот тогда появится уважение со стороны родных, появится время на себя. Мастерство любой женщины заключается не в том, чтобы всё уметь делать самой, а научиться делегировать некоторые обязанности близким.

Как что-то хорошее может привести к чему-то очень плохому?

1. 1.Так не хочется в это верить, но есть ещё одна народная мудрость: «Благими намерениями выстлана дорога в ад». Люди поступают неправильно, когда жертвуют собой ради счастья других, а потом требуют взамен любви и взаимности. А может эта забота была лишней? Никто о ней не просил и понять не может, почему нужно благодарить за то, что особо и не нужно было. Так кому нужна тогда эта жертва? Так жили бабушки, мамы, и теперь сама тоже думаешь, что терпеть – это норма. Но со временем всё же многие понимают, что любовь – это не слепое растворение в человеке. Нормальные супружеские отношения подразумевают партнерство, справедливое разделение обязанностей. Если постоянно всё контролировать и включать «мамочку», то постепенно о любви и дружбе не может быть и речи.

Лишний вес, конечно, возникает из-за еды. Точнее из-за неправильного его количества и качества, от переедания. Можно пробовать худеть, просто изменив свой рацион и режим питания, записывать всё съеденное, считать калории. Однако, это не будет иметь долговременного успеха, пока не будут решены проблемы психологического характера. Так как, зачастую, причина, по которой не удаётся сбросить лишний вес, является ваше психологическое состояние.

2. 2.В первую очередь необходимо найти причины, почему возникает желание много есть. Возможно, это неудовлетворённость жизнью, нереализованные амбиции, подавленные желания, стрессы, постоянное стремление всё контролировать, оставаться сильной несмотря ни на что. Вместо того, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью.
3. 3.У полного человека не только лишний вес. Если копнуть глубже, то это ещё и лишний груз в сердце в виде пустых переживаний, тревог, обид, страхов. Также мысли забиты ненужной информацией. Бессмысленно держать в голове негативные мысли, особенно думать о чём-то плохом перед сном. Ум надо использовать только тогда, когда это нужно на самом деле. Надо по мере возможности не думать о том, чего не в силах изменить, переживать о том, что заведомо не будет так, как вы запланировали.
4. 4.Только успокоившись, осознав, что вы не всесильны, что не надо нагружать себя физически и психологически, можно прийти к душевному покою. А это, в свою очередь, прямая дорога к стройности.
    
   Когда человек спокоен, счастлив, любим, когда его ценят и уважают, тогда нет необходимости жить в постоянном стрессе и накапливать лишние килограммы, успокаивая себя очередной коробкой шоколадных конфет, вот тогда путь к похудению открыт. Появляется время для себя, своего тела. А если себя любишь и жалеешь, то и не станешь кормить свой собственный организм чем попало. Все проблемы лишь в голове, и когда вы чувствуете гнев, страх, раздражение или грусть, это не значит, что что-то с вами не так. Это просто сигнал к тому, что пора что-то поменять в жизни, избавиться от лишнего. Дайте другим людям жить их жизнью и займитесь, наконец, своей.