Для того, чтобы иметь тонкую талию, устранить ненавистный целлюлит, сбросить лишние килограммы и наконец-то похудеть, можно воспользоваться современным методом – упражнениями с массажным обручем, который способствует похудению.

Такие агрегаты стали доступными для широких масс и пользуются невероятной популярностью среди многих представительниц женского пола. Благодаря физическим нагрузкам и массажному действию, процесс похудения при помощи обруча становится не только заметным, но и стремительным.

Вы хотите похудеть без диет? Тогда начинайте пользоваться обручем, который вам в этом несомненно поможет.

Массажные обручи для похудения: худеем с помощью обруча

Массажный обруч – панацея от лишних килограммов

В детстве многие относились к обручу как к забаве, развлечению, не понимая его истинных свойств. Сейчас становится понятным тот факт, что обруч является мощнейшим борцом с лишним весом. Благодаря нехитрым упражнениям, которые не требуют посещения спортзала, не требуют особых затрат средств и времени, можно значительно улучшить имеющуюся фигуру. Так, обруч помогает:

• стать талии осиной;
• укрепляет мыщцы живота и спины;
• улучшает общую работу кишечника.

Виды обручей для похудения

1. 1.Складные обручи. Изнутри такой обруч для похудения полон, изготовлен из пластика, есть возможность утяжелить песком, например. Такой обруч очень удобен в использовании, его главным преимуществом является возможность разобрать его на части. Его легко хранить дома в разобранном виде, он не займет много места. Так же удобно носить его с собой на тренировки.


Складные массажные обручи для похудения

2. 2.Утяжелённые обручи для похудения. Масса такого хула-хупа может достигать 3-х килограмм. Они прекрасно подходят для похудения из-за того, что дают нужную нагрузку на тело. Могут быть изготовлены как из прочного, холодного металла, так и из пластика. Они могут гнуться, что очень удобно при транспортировке. Могут быть и твёрдыми. Поэтому, такие обручи максимально подходят для занятий, направленных на стремительное снижение веса.


Утяжелённые обручи для похудения

3. 3.Обручи со встроенным, современным счётчиком калорий. Это суперсовременные модели со встроенным электро-процессором, позволяющим подсчитать нужное количество оборотов для эффективного похудения. Подсчитываются сожженные калории.


Массажные обручи со счётчиком калорий

4. 4.Обычные обручи. Такой вид обруча идеально подойдет для начинающих. Он выполнен либо из пластика, либо из алюминия. Его вес действительно умеренный. Такие обручи распространены во многих фитнес-центрах, дома у людей так же они имеются, их часто можно увидеть даже в детских садах и школах.
5. 5.Массажные обручи. Данные обручи особо эффективны в борьбе с апельсиновой коркой на животе, да и просто с лишней жировой тканью. Всё дело в том, что на внутренней стороне этого обруча расположены выступы (выпуклости) или присоски, которые воздействуют на жировую ткань. Однако, следует не увлекаться по началу этим хула-хупом, ведь он может оставлять синяки на теле.

Обруч хулахуп для похудения

При выборе обруча для похудения обязательно нужно учитывать особенности своего организма. В первую очередь это касается наличия возможных аллергических реакций. Так, нужно учитывать материал, из которого изготовлен обруч (пластик, алюминий и прочие). Во-вторых, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта (например, при хроническом запоре) не рекомендуется сильно втягиваться в подобного рода тренировки, либо вообще ограничить себя от них.

Избавиться от лишнего вес и получить красивую фигуру можно и без различных диет, а в этом вам поможет обруч. Кстати, также необходимо знать, какие продукты кушать, чтобы похудеть: zdorovina.ru/kakie-produkty-kushat-chtoby-poxudet.html.