Варикоз является очень распространённым заболеванием. Каждый пятый человек после двадцати пяти лет сталкивается с этой проблемой. Начальные стадии закупоривания и искривления вен не заметны, так как сам процесс начинает происходить глубоко под кожными покровами. Поэтому важно проводить профилактические меры, чтобы не дать болезни развиться.

При варикозе для вен характерна потеря упругости, искривление, расширение и растяжение. Появляются венозные узлы. Причём такое может случиться с разными венами человека. Даже с венами прямой кишки и пищевода. Венозные стены становятся беспомощными, происходит застой крови в нижней части тела из-за различных неблагоприятных факторов. В итоге развивается болезнь. Сосуды из-за этого перегружены, а венозным клапанам становится тяжело работать. Ноги начинают быстро уставать, болеть, а стопы отекают. Позднее появляются неприятные косметические недостатки. Самым плохим последствием является возникновение в вене тромба.

Для тех, кто имеет проблемы или предпосылки данной болезни, рекомендуем почитать отзывы о креме от варикоза «ЗДОРОВ» и принять на вооружение данное средство.

Какие причины приводят к варикозу на ногах

К болезни могут привести различные причины. Наиболее подвержены лица, у которых стоячая работа. Это повара, учителя, хирурги, парикмахеры и другие. Важно понимать, что варикозное расширение вен не только не эстетические звёздочки, которые портят внешний вид. Болезнь развивается постепенно. Целый ряд разных факторов способствует её появлению, прежде чем появятся узелки на ногах.

Можно выделить следующие причины варикоза:

• наследственный фактор;
• лишний вес;
• беременность;
• неудобная обувь и одежда;
• плохие условия труда;
• вредные привычки;
• перегрузки в спорте;
• поднятие тяжестей;
• плоскостопие;
• малоподвижный образ жизни;
• гиподинамия;
• неправильная работа кишечника, которая приводит к запорам.

Лишний вес часто становится причиной развития болезни. Так как на ноги создаётся большая нагрузка и начинается застой крови. Часто варикоз передаётся по наследству. Если родители или бабушки страдали от этой болезни, риск заболеть повышается до девяноста процентов. Строение сосудов передаётся генетически, и если вены слабые, любой фактор может спровоцировать начало заболевания.

Варикоз может развиться и во время беременности, так как тонус вен в этот период понижается. К предпосылкам формирования варикозных сеточек можно отнести и неудобную обувь, а также одежду: слишком узкие штаны, туфли на шпильках, ношение тяжёлых сумок.
Отсутствие спорта, так же как и чрезмерные перегрузки вредят организму. Фитнес нужен, но не весь полезен. Под риском те, кто любит поднимать штангу или тяжести. Особенно не стоит практиковать такой вид спорта тем, у кого есть предрасположенность к заболеванию. В зоне риска, как упоминалось выше, «стоячие» профессии. Для них эта болезнь является профессиональной.

Правильное питание при варикозе

Для предотвращения или приостановления болезни следует предпринять комплекс действий. К вопросу нужно подойти серьёзно и полностью пересмотреть рацион питания. Следует индивидуально составить диету, которая будет способствовать снижению веса и правильной работе кишечника.

Следует употреблять продукты, которые содержат клетчатку. Она будет выводить ненужные вещества из организма. Клетчатка очищает организм от токсинов и шлаков, а также чистит кишечник. Много клетчатки содержится в каше, кожуре овощей и фруктов. Поэтому каши следует употреблять всем. Это отличный вид питания, чтобы организм был здоровым.

Чтобы вес снизился, следует исключить жиры или употреблять их как можно меньше. Полезны растительные масла. Нельзя употреблять продукты фастфуда, которые содержать огромное количество транс-жиров, способствуют возникновению холестерина в крови и зашлакованности организма. В рационе должны быть продукты, которые содержат витамин С. Этот витамин укрепляет сосуды и улучшает иммунитет. В большом количестве он содержится в шиповнике, цитрусовых, луке, чёрной смородине.

Советы и меры профилактики варикоза

• Полезно устраивать организму дни голодания, давать отдых. Это будет способствовать снижению веса и очистке организма от токсинов.
• Следует пить много воды. Вода нужна организму, это жизнь.
• Курение вредит стенкам сосудов, лучше отказаться от этой пагубной привычки.
• Стараться не допускать перегрева и переохлаждения организма.
• Заниматься спортом как можно больше. Очень полезно плавание и ходьба. Несколько остановок, к примеру, можно пройти пешком, а не пользоваться общественным транспортом.
• Каждый день лучше носить обувь на невысоком каблуке. Туфли на шпильках, если носить ежедневно, приведут к сильной перегрузке ног, отёкам и застою в сосудах.

После душа можно ополаскивать ноги в прохладной воде, тогда сосуды ног будут в тонусе. А если чувствуется тяжесть и вялость в ногах, можно носить компрессионные гольфы. Хоть варикозное расширение век и является хронической болезнью, профилактические действия могут предупредить её возникновение.

Рекомендуем применять крем-воск от варикоза «ЗДОРОВ», который не только помогает в лечении данного заболевания, но и способствует профилактике варикоза ног.

Фото варикоза вен